Ya estamos en un nuevo año, muchas cosas han cambiado y siempre para mejorar.
Desdé él 31 de Diciembre me propuse eliminar jugos,sodas y sobre todo comida chatarra. Y que creen, lo he logrado.
Empecé mí dieta y voy súper bien con ella, desdé que me levanto estoy activa y lista. Cada mañana me tomo mi té verde.
Es muy saludable y efectivo. Te limpiá y desintoxica tu cuerpo.
No hay nada mejor que estar saludables y sanos es por eso que mi alimentación ha cambiado, me siento mejor y saludable.
Luego del té puedes continuar a medio dia con uns rica ensalada verde y de merienda una fruta.
Y para tu cena puedes eligir entre filete de pescado o una rica pechuga de pollo sin huesos. Debes hacerlo al vapor o la parrilla. Nada de grasas o aceites.
Nota: solo puedes utilizar sal,pimienta y oregano como sazonadores. Y debes tomar al menos 10 vasos de agua al día.
Solo necesitas voluntad y perseverancia.!!
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